今までの研究でも、テレビを見る時間が長い場合や、睡眠不足が続くと、

食欲に対するホルモンバランスが崩れ、肥満になりやすいと指摘されていましたが、

食事から睡眠までの幼児に対する「生活全般と肥満」の関係を調べたのは初めてだそ
うですね。





アメリカの研究チームは、

「肥満防止では、食事や運動のメニューを議論することだけでなく、

家庭生活全般を指導していくことが重要だ」と提言しました。



問題点として指摘したのは、

・孤独な夕食

・睡眠不足

・過度のテレビ観賞

この３要素がそろうと、そうではない幼児に比べ、１．７倍も肥満の割合が増える。

原因としては、この３大要素が揃う事で、運動不足や間食も背景にうかがえるようで
す。



調査の内容としては、

・週６日以上、家族と夕食をとるか？

・１０時間半以上寝るか？

・１日当たりのビデオやテレビ視聴が２時間以内か？

この３項目について、アメリカの４歳児８５５０人を対象に実施、対象者のうち１８
パーセントは肥満児。
調査結果　この３項目をすべて満たしている場合の肥満児の割合は１４．３％です
が、

いずれも満たしていない割合になると２４．５％に増えたる。

そして、満たしている項目が少ないほど、肥満児の割合が高くなったそうです。

また、週６日以上親子がそろって夕食をとっている、１日１０時間半以上の睡眠をと
とっている、

という家族の割合はそれぞれ約６割、２時間以内の視聴を守っている家族は約４割と
いう統計も出ました。



子どもは早く寝るに限りますが、各家庭にそれができなくなったいる現状もあるので
は？

１０時間寝るとすると・・・夜の９時から朝の７時まで寝て１０時間・・・

共稼ぎの家庭とかは難しいかもしれませんね。

週６日の親子での夕飯も、なかなか片親だけというケースもありますよね。



調査結果は、肥満に対する発表として注意の視点から良いことだと思いますが、

まずは、「規則正しい生活を子どもにさせる」という、親の態度が一番大事ではない
でしょうか・・・




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